Syfte:
- Att skapa trygghet och balans på cykel i skogen
Passar:
- Nybörjare, barn och ungdom
Förkunskaper:
- Cyklar för egen maskin
Krav:
- Egen cykel med däck som passar skogscykling
- Egen vattenflaska
- Hjälm
- Medlemskap i Länna Sport CK
Träning:
- Enklare skogscykling
- Hinder och balansövning
- Introduktion till upp och utförsåkning
Mål:
- Stanna inom ett specifikt område
- Titta dit du vill cykla
- Lära dig växla
- Pedaler i nivå, vid hinder och kurvor
- Stå upp, vid hinder, kurvor och upp/utförsåkning
Övrigt
- Onsdagar i Rudan
- Föranmälan, 25 platser
- Ledare: Nicklas Tegner, Hans Schönning & Rickard Hyllenstam